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제목 오늘의 건강정보
작성자 지수 등록일 01.16
조회 89
: 정상적인 심박수를 유지하기 위해서는 일주일에 총 150분 동안 유산소성 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
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